工藤聖子(さとこ)です。
さあ、いよいよ、
ほとんどのお子さんが夏休みに入ったのではないでしょうか??
長ーい夏休み、
朝、昼、晩のご飯の用意だけでも、
気が滅入ってしまいますよね・・・
白状すると、
夏休み2日目にして、
もう息子にキレそうでした・・・笑
だって、
ろくに整理整頓しないで、
私に、
「夏休みの宿題のプリントない?」って、
ママ捨てたでしょ?って感じで言ってくるんだもん!!
さて、先週から募集を開始した、
【第2期・夏休み応援企画】
ついつい頑張っちゃうママへ!
子育てが楽しくなる秘訣教えます♪
インナーチャイルド癒し30日間メール講座<実践編>
には、
続々とお申し込みいただいています。
「子供に対しイライラが抑えられない。」
「怒りが湧き上がり、
強い口調で怒ってしまう。」
「怒りすぎて歯止めがきかない。」
「子供に文句をつけたくなる。」
と子育てに関するお悩みを、
たくさんいただいております。
また、
「夫との関係を改善したい。」
「インチャセラピストとして学びたい」
そんなお声もいただいています。
講座の中では、
最悪だった私の夫婦関係を、
どのように修復し、
今は仲がよくなれたのか?
もお話ししますし、
これまでたくさんの方の、
インチャ癒しに携わってきた、
私の経験をたっぷり詰めておりますので、
どうぞ参考にされてください^^
夏休みが始まった今日は、
このメール講座に参加されなくても、
少しでも楽に夏休みを過ごせるよう、
子育てに関する、
インチャ癒しのポイントを、
お伝えしたいと思います。
ゆっくり読んでみてください!
あなたは子供と向き合っていると、
どこからともなく湧き上がる怒りを、
感じることはありませんか?
「子供に対しては、
今まで誰にも見せたことがないような、
鬼の形相で怒ってしまう。」
「フツフツと怒りが湧き上がり、
どうにも抑えられない。」
「こんな風に怒りが湧いてくるなんて、
今までなかったのに。
どうして。。。」
子どもを育てるママなら、
大なり小なり、
みんなが経験があると思います。
泣き止まない赤ちゃんに、
「ママ、ママ」
としつこい時に、
何度言っても、
言うことを聞かない時に。
などなど。
そして、どうして、
こんなに感情が抑えられないんだろうかと、
自分を責めて、
自己嫌悪に陥ってしまう。
そんなお母さんはすごく多いと思うし、
実際、私自身もそうでした。
あのね。
まず知っていてほしいのは、
小さな子どもに対してほど、
怒りを出しやすいんですよ。
子どもは無抵抗だし、
ママの怒りにとてもわかりやすく反応する。
コントロールもしやすい。
子どもは、
ママの感情のはけ口に、
なりやすいんです。
一番大切にしたい、
愛おしい存在のはずなのに、
怒りをぶつけてしまう。
それは致し方ないと思います。
ついつい怒鳴ってしまった時、
ついつい手が出てしまった時、
自分を責めるのではなく、
許してあげてほしいんですよ。
そしてね、
抑えきれない怒りは、
実は、
大人のあなたの感情ではありません。
その怒りは、
あなたのインナーチャイルドの怒りなんです。
今の大人のあなたが、
子どもに対して怒っているのではなく、
子どものあなたが、
子どもに対して怒っているんです。
だから、
自分では抑えきれない、
どうしようもない怒りが、
フツフツと湧いてくるんですよ。
これまで、
自分の感情をないがしろにして、
親に愛されたいと、
「良い子」をやってきた人ほど、
その傾向は強いと思います。
学校での成績が良かった人とか、
仕事をバリバリやってきた人とかね。
このフツフツと湧いてくる怒りは、
あなたが過去に抑え込んだ怒りなので、
しっかり出し切った方がいいです。
(その奥には悲しみがあります。)
一人で部屋で大声出すとか、
枕を思いっきり殴るとか、
ノートに書き殴るとか。
できれば、
子どもに直接ぶつけるのではなくね。
感情を抑え込んでいればいるほど、
膨らんだ風船が、
バンッっと弾けるように、
怒りが噴出してしまうし、
溜め込んだ感情は、
体に落ちて、
何かしらの症状として出てきてしまいます。
だから、感情が出てくることは、
良いことなんですよ。
つまり、
あなたが、
過去に抑え込んだ怒りを、
子どもが、わがままを言うことや、
ママの言うことを聞かないことで、
あなたの怒りを触発し、
そのフタを開け、
感情を出し切るお手伝いをしてくれてるんですね。
子どもって偉いでしょ??
結構、重要な役割を果たしてくれているでしょ??^^
そして、
感情を出すことができたら、
それを少しずつ、
客観的に、俯瞰して、
見れるようになるといいですね。
「あー。
私のインチャが騒いでいるんだなー。」って。
感情がどんどん出てくる時って、
本当に辛いですよね。
心がかき乱されるって、
本当にキツイし、
体力もかなり消耗します。
でも、そんな時に、
「今の私の心がかき乱されてるんじゃなくて、
私の小さなあなた(=インチャ)が、
騒いでいるんだ。」
「そうかそうか。
そんなに怒っていたんだね。」
「今まで気づいてあげられなくて、
ごめんね。」
と、自分を客観的に見れると、
とても楽になれると思います。
すっかりハマってしまって、
抜け出すことができなくなった、
感情の渦から、
抜け出すことができるから。
そのあとは、
自分が持っている間違った価値観を探し、
その価値観ができた過去の出来事を見つけ、
インチャ癒しをしていくのですが、
詳しくは、
インナーチャイルド癒し30日間メール講座<実践編>
でお伝えしますね。
第1部の最初の6日間では、
夏休みを乗り切るため、
お母さんの体力をつける、
心の準備をします。
感情を出したり、
歌を唄ったりしながら、
自分を縛っている、
色々な“枠”を外していきます。
第2部では、
インナーチャイルドについて、
私の子育て経験をたっぷり交えながら、
基本を学んでいきますよ。
第3部では、
ホメオパシーの基本的な考え方と、
インチャ癒しに役立つレメディーや、
マザーチンクチャー、フラワーエッセンスの、
オススメをご紹介します。
そして、色々な準備ができた段階で、
第4部でいよいよワークシートを使って、
インチャ癒しを進めていきます。
私の例も参考にしながら、
少しずつゆっくり進んでいきますよ。
第5部では、
私やインチャセラピストの、
体験談をお伝えします。
それぞれが、どのようなことに悩み、
インチャを癒すことで、
どう変わっていったのか、
たくさんケースを知ることで、
自分自身のインチャ癒しも進んでいきます。
第6部では、
なぜインチャを癒す必要があるのか?
体、心、魂のお話もします。
ここは、
とても大切なパートになります。
ぜひ読んでいただきたい!
講座全体を通して、宿題も出しますが、
毎日少しの時間で取り組めるよう、
工夫していますので、
子育てしながらでも、
十分取り組めますよ!
私の相談会&インチャセッションがついた、
ダイアモンドコースは、
すぐに定員が埋まってしまいましたので、
ほんの少しだけ枠を増やしました。
継続して健康相談会を受けることも可能ですので、
ぜひこの機会にご利用ください。
今回はコミュニティーのサポートも、
私工藤が中心となり、
しっかりしていきますので、
わからないところ、
なかなか進めないところなど、
積極的に書き込んでくださいね。
だからコミュニティーのサポートがつく、
シルバーコース以上がオススメです^^
特別割引は、今週金曜(26日)までです!
【第2期・夏休み応援企画】
ついつい頑張っちゃうママへ!
子育てが楽しくなる秘訣教えます♪
インナーチャイルド癒し30日間メール講座<実践編>
今日の記事の内容を、
もう一度まとめますね。
〈夏休みを少し楽に子どもと過ごす方法〉
①子どもについ怒ったり、手が出てしまっても、
自分を責めない。自己嫌悪にならない。
②湧き上がる怒りは、
大人のあなたの怒りではなく、
子どものあなたの怒りであることを知る。
③湧き上がる感情を、
客観的に、俯瞰して見る。
いっぺんに全部できなくても大丈夫です。
まずは①から、
取り組んでみてください。
そして、それができたら、
たーっくさん、自分を褒めてあげてくださいね!
少しでも楽に、
お子さんと夏休みを過ごせるよう、
私も応援しています!
最後までお読みいただきありがとうございました。
『オメオパティア』
(日本ホメオパシーセンター東京千駄ヶ谷・千葉船橋本町・名古屋金山)
代表 工藤聖子